[영어회화독학] Chat GPT 와 공부하기 05
나는 매일 영어 회화 연습을 위해 ChatGPT와 5분 동안 대화를 나누며 공부를 하고 있다. 오늘은 대화 시작 전에 내가 사용하는 영어 표현의 문법, 어휘, 그리고 표현력을 개선할 수 있도록 수정 및 보완을 요청했다. 이후 오늘의 주제로 사람들에게 맨몸 스쿼트(bodyweight squat)를 가르칠 때 사용할 수 있는 영어 큐를 어떻게 말해야 할지에 대해 물어보았다. ChatGPT는 내 질문에 대해 상세하고 실용적인 영어 스크립트를 제공해 주었고, 이를 통해 나는 실질적으로 영어와 운동 지식을 동시에 익힐 수 있었다. 이렇게 간단한 영어 회화 연습을 통해 영어 실력뿐만 아니라 전문적인 설명 능력도 키워나가고 있다.
대화 내용
User: I want to ask you about the instructions, instruction script about bodyweight because I want to be kinesiologist and one day maybe I'm gonna teach people how to do bodyweight squat.
Translation: 나는 체중 운동에 대한 지침, 지침 스크립트에 대해 묻고 싶어요. 왜냐하면 나는 운동학자가 되고 싶고, 언젠가는 사람들이 체중 스쿼트를 수행하는 방법을 가르칠 수도 있을 것 같아요.
ChatGPT: That’s a great goal! Let me help you refine what you just said. Here's a polished version:
"I want to ask you about instructions for teaching a bodyweight squat because I want to become a kinesiologist. One day, I might teach people how to perform a proper bodyweight squat."
Would you like me to guide you on how to explain the movement step by step?
Translation: 정말 멋진 목표네요! 제가 당신의 말을 다듬는 데 도움을 줄게요. 여기에 개선된 버전이 있습니다:
"나는 운동학자가 되기 위해 체중 스쿼트를 가르치는 방법에 대한 지침을 묻고 싶습니다. 언젠가는 사람들이 올바른 체중 스쿼트를 수행하는 방법을 가르칠지도 모릅니다."
제가 동작을 단계별로 설명하는 방법을 안내해 드릴까요?
User: Yeah, so can you create the screen for instruction?
Translation: 네, 지침에 대한 화면을 만들어 주시겠어요?
ChatGPT: I’ve created a detailed script for teaching a bodyweight squat. Feel free to review it and let me know if there’s anything you’d like to add or change!
Translation: 체중 스쿼트를 가르치는 데 대한 자세한 스크립트를 만들었습니다. 검토해 보시고 추가하거나 변경하고 싶은 사항이 있으면 알려주세요!
User: So can you say it to me so I can follow your saying?
Translation: 그러면 제가 따라할 수 있도록 말로 해주시겠어요?
ChatGPT: Sure! Let’s go step by step. Ready?
"Today, we’re going to learn how to perform a proper bodyweight squat. This exercise is excellent for strengthening your legs, glutes, and core. Let’s get started!"
"Stand with your feet shoulder-width apart and your toes pointing slightly outward. Make sure your weight is evenly distributed on both feet."
"Now, tighten your core by pulling your belly button slightly inward. This will help protect your lower back during the movement."
"Start by bending at your hips and knees as if you’re sitting back into an imaginary chair. Keep your chest lifted and your back straight. Your knees should stay aligned with your toes."
"Lower yourself until your thighs are at least parallel to the ground, or as low as is comfortable for you. Avoid letting your knees go past your toes."
"Push through your heels to return to a standing position. Squeeze your glutes at the top to finish the movement."
"Remember, keep your chest up, avoid rounding your back, and don’t let your knees collapse inward. Let’s practice a few reps together now. I’ll guide you as we go!"
Let me know how you feel after trying it!
Translation: 물론이죠! 한 단계씩 진행해 보겠습니다. 준비되셨나요?
"오늘 우리는 올바른 체중 스쿼트를 수행하는 방법을 배울 것입니다. 이 운동은 다리, 엉덩이, 코어를 강화하는 데 훌륭합니다. 시작해봅시다!"
"발을 어깨너비로 벌리고 발끝을 약간 바깥쪽으로 향하게 서세요. 양발에 체중이 고르게 분배되었는지 확인하세요."
"이제 복부를 살짝 안으로 당겨서 코어를 조이세요. 이렇게 하면 동작 중 허리를 보호할 수 있습니다."
"엉덩이와 무릎을 구부려 상상 속의 의자에 앉는 것처럼 시작하세요. 가슴을 들어 올리고 등을 곧게 펴세요. 무릎이 발끝과 정렬되도록 유지하세요."
"허벅지가 지면과 평행할 때까지, 또는 편안한 만큼 낮추세요. 무릎이 발끝을 넘어가지 않도록 하세요."
"발뒤꿈치로 밀어내면서 서 있는 자세로 돌아오세요. 움직임을 마무리하면서 엉덩이를 조이세요."
"가슴을 펴고 등을 둥글게 하지 말며 무릎이 안쪽으로 무너지지 않도록 하세요. 이제 몇 번 함께 연습해 봅시다. 제가 계속 안내해 드릴게요!"
시도해 본 후 기분이 어떤지 알려주세요!
User: Okay, can you summarize in a more colloquial form of the instruction?
Translation: 좋아요, 더 구어체로 요약해 주실 수 있나요?
ChatGPT: Sure! Here’s a simpler, more casual version:
"Alright, let’s do a bodyweight squat! Start by standing with your feet about shoulder-width apart, toes slightly out. Keep your weight balanced on both feet. Tighten your core—think about pulling your belly button in a bit.
Now, pretend you’re sitting back into a chair. Push your hips back, bend your knees, and keep your chest up. Lower yourself until your thighs are parallel to the ground, or as far as feels good, but don’t let your knees go past your toes.
When you’re ready, push through your heels to stand back up, and squeeze your glutes at the top. Keep your back straight and knees steady the whole time.
Let’s try a few—go slow and focus on good form!"
How does that feel? Easier to follow?
Translation: 물론이죠! 여기 더 간단하고 캐주얼한 버전이 있습니다:
"좋아요, 체중 스쿼트를 해봅시다! 발을 어깨너비 정도로 벌리고 발끝을 약간 바깥으로 향하게 서세요. 양발에 체중을 균형 있게 실으세요. 복부를 조이고—배꼽을 살짝 당기는 느낌을 생각해 보세요.
이제 의자에 앉는 것처럼 엉덩이를 뒤로 밀고, 무릎을 굽히며, 가슴을 펴세요. 허벅지가 지면과 평행할 때까지 낮추거나 편안한 만큼만 낮추세요. 하지만 무릎이 발끝을 넘어가지 않도록 하세요.
준비되면 발뒤꿈치로 밀어내며 다시 일어서세요. 움직임을 마무리하며 엉덩이를 조이세요. 등을 곧게 펴고 무릎을 안정되게 유지하세요.
몇 번 해봅시다—천천히 하면서 좋은 자세에 집중하세요!"
어떻게 느껴지나요? 따라하기 쉬워졌나요?
User: That's great. That's a great script. Thank you.
Translation: 정말 좋아요. 훌륭한 스크립트예요. 감사합니다.
ChatGPT: You’re very welcome! I’m glad you liked it. Let me know if you want to practice more or tweak it further. You're going to be an awesome kinesiologist!
Translation: 천만에요! 마음에 드셨다니 기쁩니다. 더 연습하거나 수정하고 싶으시면 알려주세요. 당신은 훌륭한 운동학자가 될 거예요!